用串联联想法记忆圆周率的训练方法

【快速记忆法】 2019-11-03本文已影响人

　　圆周率π是数学中最重要的常数之一,对圆周率历史的研究是一个具有持久生命力的课题，如何用串联联想法记忆圆周率呢?本文是小编整理用串联联想法记忆圆周率的资料，仅供参考。

　　用串联联想法记忆圆周率

　　一、记忆体操说明

　　我们提倡两项记忆体操：

　　记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率;

　　记忆体操之二：用数字桩记忆一副扑克牌。

　　数字记忆和扑克记忆作为记忆比赛中最常见的两类比赛项目，对于训练我们的记忆力，有着非常重要的作用。事实上，当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后，我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力：联想能力和编码能力。有了这个基础，再去灵活运用各种记忆技巧，再去记任何资料，都会从此得心应手。

　　数字练习主要是练习用最短的时间记住尽可能多的无规律数字，在记忆比赛中，为了能够在最短时间内记住最多的数字，一般是用定桩法，选用地点桩来进行记忆。

　　但我们的记忆体操目的是为了让更多人都能比较快地进行有针对性的训练，所以，我们在进行记忆数字练习的时候，提倡记忆圆周率小数点后的数字，而且，为了要训练串联联想的能力，我们提倡用串联联想法来进行记忆。从记忆效率上来上，也就是要谈记得快、记得多、记得牢的话，串联联想法当然比不上运用地点桩的定桩法，但串联联想法是记忆技术中一种很常用而且非常基础的方法，所以，我们提倡通过对圆周率小数点后数字的记忆来训练这项能力。

　　用串联联想法来进行圆周率记忆训练，记忆圆周率小数点后的数字当然记得越多越熟练就越好，但是，对大多数初学者来说，可以先尝试着记忆圆周率小数点后的100位数字，这100位记熟了，然后再把记忆的位数扩展开去，可以试着记忆500位、1000位、甚至10000位。

　　扑克练习可以记一副扑克牌，也可以连续记忆多副扑克牌，其中记忆一副扑克牌是最基础也是最常用的训练方法。

　　在记忆比赛中，记忆扑克牌选用的也是地点桩。但因为选择地点对于多数初学者来说是一件相对有点困难的事情，所以，在我们的记忆体操中，为了能够让大多数都能够马上进行扑克牌记忆，我们选用的是数字桩。

　　用串联联想法记忆圆周率和用数字桩记忆一副扑克牌，这就是我们最基本的两项记忆体操，练好了这两项记忆体操，我们就能够进入到自由的记忆世界之中。

　　任何人想要提高自己的记忆力，最快速最有效的方法就是从这两项记忆体操的练习开始。

　　“用串联联想法记忆圆周率”以及“用数字桩记忆一副扑克牌”这两项记忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。

　　事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现，提高记忆力是如此简单、如此快速的事情。

　　而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记住100位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为，连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能记住的呢?

　　中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆力。

　　然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记硬背的低效率记忆方法。

　　为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个中国人快速提升他们的记忆力，我们把“用串联联想法记忆圆周率”和“用数字桩记忆一副扑克牌”作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。

　　我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作用。

　　二、记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率

　　圆周率小数点后100位

　　14 15 92 65 35 89 79 32 38 46

　　26 43 38 32 79 50 28 84 19 71

　　69 39 93 75 10 58 20 97 49 44

　　59 23 07 81 64 06 28 62 08 99

　　86 28 03 48 25 34 21 17 06 79

　　记忆方法：

　　我们先来练习记忆圆周率小数点后的这100位。

　　大家只要跟着我们的示范来进行想像练习，只需要半小时左右就可以牢牢地记住这100个数字。

　　在开始练习之前，请把110个数字编码先熟悉一遍，回忆一下每组数字所对应的编码以及相应的图像。

　　然后，跟着我们的语句进行生动的想像：

　　一把彩色的钥匙在鹦鹉身上一拧，鹦鹉条件反射般地把脚下的球儿(皮球)用力踢了出去。球儿像箭一般地飞了出去，击中了一个巨大的锣鼓，锣鼓倒了下来，掉在白色的珊蝴堆里，把珊蝴压成了绿色的芭蕉。芭蕉叶一扇，把一个气球扇到天上去了，气球被正在天上飞的一只白色仙鹤的尖嘴巴一啄，爆炸之后就消失得无影无踪了。仙鹤飞到一个黑色的沙发上，翘起二郎腿，悠闲地坐下来休息，然后掏出一个又大又红的石榴美滋滋地吃了起来。

　　石榴掉到了河流里，河流的水漫了上来，慢慢淹没了雪山，雪山顶上的沙发就漂了起来，沙发上的仙鹤赶紧飞到一个大气球上，这个大气球被一个巨大的五环套住了，原来这个五环是从一朵巨大的荷花中伸出来的，荷花被一辆巴士撞倒了，巴士里游出许多泥鳅，这时旁边窜出一只巨大的蜥蜴，把这些泥鳅统统吃到肚子里了。

　　蜥蜴的头上长出了奇怪的鹿角，鹿角上插着许多香蕉，这些香蕉纷缝跳到救生圈上逃走了，救生圈被一只巨大的蜘蛛抓住了，蜘蛛把它当棒球一样打了出去，打到一片苦瓜地里，这些苦瓜都吊在像耳环一样圆形的枝条上，这些耳环一样的枝条被拿到酒席上来吃，酒席的主菜是大雪球，雪球上还有一只狮子在表演跳舞。

　　狮子拿起一个尖尖的五角星，飞出去扎到了一个和尚的腿上，和尚受了伤，只好撑着拐杖走路，拐杖压死了一群蚂蚁，旁边的老鼠吓得拿起勺子盖住脑袋，跑到荷花下面躲了起来，荷花上坐着一头驴儿，只见它拿起一个葫芦，从里面倒出一筒胶卷来。

　　胶卷里面拍的是菠萝，菠萝上面长出一朵奇怪的荷花，这荷花有两只耳朵，从耳朵里喷出许多雪花来，雪花折撞到了二胡上，二胡发出了美妙的音乐，这音乐吸引了一个绅士过来倾听，这个绅士坐在一只鳄鱼身上，鳄鱼在美滋滋地吃着荔枝，红红圆圆的荔枝盛在一个巨大的勺子上，这个勺子被几个升气球悬吊在空中。

　　通过这一组组画面的生动想像，相信大家都能够很快地记住这100位数字。

　　当这100位数字记忆熟练之后，我们就可以尝试着去记忆更多的圆周率小数点后的数字，可以尝试挑战记忆小数点后200位、500位、1000位、甚至10000位。

　　经常进行这样的练习，我们的联想能力一定会越来越出色，我们的记忆能力也会提高得越来越快!

　　圆周率小数点后1000位：

　　1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510

　　5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679

　　8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128

　　4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196

　　4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091

　　4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273

　　7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436

　　7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094

　　3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548

　　0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912

　　9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798

　　6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132

　　0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872

　　1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235

　　4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960

　　5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859

　　5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881

　　7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303

　　5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778

　　1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989

　　记忆圆周率的训练方法

　　忆圆周率小数点后300位数字。

　　大家知道，圆周率(兀值)是个无限不循环小数，我们常用的有10几位就够用了。所以有人可能会认为记那么多“兀值”没什么用。但是却有很多人以记忆“兀值”为乐，也有的人因此而入选吉尼斯世界记忆。现有的世界记录保持者是一位日本人，他能记住2万位“兀值”。

　　实际上，记忆“兀值”是一种很好的锻炼记忆的方法。大脑同人身上的肌肉一样，长久的不锻炼就会发生“萎缩”，记忆力也随之下降。很多科学家到了老年，思维还很敏捷，就是因为常年动脑，经常思索、利用大脑的缘故。

　　另外，从表演的角度说，如果你能记住几百位、上千位甚至更多的“兀值”，你出去表演，也会令人惊奇的。一般人觉得自己记个7、8位数的电话号码都有些费劲，你却能记住这么多数字，真是不简单，简直有些不可思议!

　　下面，我们以记忆300位兀值为例，介绍一下如何去记忆兀值。

　　先把300位兀值抄录如下:

　　3.14159265358979323846

　　26433832795028841971

　　69399375105820974944

　　59230781640628620899

　　86280348253421170679

　　82148086513282306647

　　09384460955058223172

　　53594081284811174502

　　84102701938521105559

　　64462294895493038196

　　44288109756659334461

　　28475648233786783165

　　27120190914564856692

　　34603486104543266482

　　13393607260249141273

　　我们把300位兀值，每20位划分为一组，则300/20=15组。把每组数字两两划分成一段，转换成谐音编程，再选用一首诗作为联想的工具，即用“词句—数字联想法”和“直接串连联想法”组合起来记忆。

　　我们选用贺知章的“回乡偶书”——诗作为“词句”，全诗如下:少小离家老大回，乡音无该鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。

　　其应用如下:

　　14 15 92 65 35 89 79 32 38 46

　　“少”与“衣食、衣物、孤儿、流亡、上午、白酒、弃酒、善良、上班、死路”:我少年时是没有衣食衣物的孤儿，到处流亡。有天上午喝别人扔的白酒和弃酒，醉倒了，多亏了一善良的上班人数了我，不然我就死路一条。

　　26 43 38 32 79 50 28 84 19 72

　　“小”与“二流、撕杀、伤疤、善良、气功、舞动、恶霸、饱食、药酒、其余”:小小年纪身上都是与二流子们撕杀留下的伤疤。后来，一个善良的气功师舞动刀枪，赶跑了恶霸，我才得以饱食一顿，还喝了点药酒。其余吃剩下的给了人。

　　69 39 93 75 10 58 20 97 49 44

　　“离”与“猎狗、散酒、酒菜、气温、衣领、无边、挨冻、酒气、石臼、发誓”:怕恶霸报复，我被迫离开了家乡，走时带着猎狗和散酒及下酒菜。当时气漫很低，风直往衣领灌。我漫无边际的走着、挨冻。喝酒后，喷着酒气坐在石臼上发誓一定要好好活着。

　　59 23 07 81 64 06 28 62 08 99

　　“家”与“无辜、暗杀、动气、白衣、律师、领路、恶霸、力量、临别、救救”:没想到家乡的无辜人员被暗杀，我很动气，请了白衣律师，领路到恶霸家，怎奈力量有限，无功而返。临别时乡亲们叫我救救他们。

　　86 28 03 48 25 34 21 17 06 79

　　“老”与“八路、恶霸、领赏、识别、安慰、杀死、阿姨、邀请、同路、吃酒”:年老了，再加上我参加了八路军，恶霸有些害怕了，他传信叫我去领赏，我识别出他的诡计，为了安慰被他杀死的阿姨们，我回决了他邀请我同路吃酒的请求。

　　82 14 80 86 51 32 82 30 66 47

　　“大”与“白兔、要死、冰冷、保留、巫医、商量、白兔、山岭、理疗、死期”:长大后，我养起了白兔，不断兔子要死，我把快要冰冷的兔子保留下来，去找一巫医商量一下把白兔带到山岭上做理疗，以延缓它们的死期。

　　09 38 44 60 95 50 58 22 31 72

　　“回”与“灵柩、伤病、逝世、漏洞、篝火、舞动、舞步、爱儿、山芋、妻儿”:兔子治不好了，往回拿，打外灵柩把伤病的、逝世的兔子都运回来。半路上兔子从一漏洞到篝火里，我赶紧舞动舞步去拣，可爱儿把山芋也扔进去了，妻儿吃起了烧烤。

　　53 59 40 81 28 48 11 17 45 02

　　“乡”与“晚上、屋旧、石洞、百叶、两半、失败、意义、一切、事物、栋梁”:难入梦乡，晚上，看着屋旧得露出了石洞，百叶窗也两半，心里很不是滋味。我想失败的意义是一切事物都有两(栋梁)面性，吸取教训就会前进。

　　84 10 27 01 93 85 21 10 55 59

　　“音”与“博士、衣领、爱妻、灵药、就算、宝物、俺要、衣领、污物、我就”:搞音乐的博士的衣领脏了，爱妻拿出一种“灵药”说:“就算再脏的衣服，用它都能洗掉，这可算是宝物，俺要不把衣领的污物洗净，我就不吃饭”。

　　64 46 22 94 89 54 93 03 81 96

　　“无”与“律师、思路、暗暗、构思、白酒、误事、就算、领赏、不要、酒肉”:无论能否打赢官司，律师的思路都是暗暗构思的，他们知道喝白酒误事，所以，就算在领赏时也不要酒肉。

　　44 28 81 09 75 66 59 33 44 61

　　“改”与“誓死、恶霸、不要、拎走、器物、喽罗、务救、秘密、试试、牢狱”:土改时，誓死不交土地的恶霸在被抓前，告诉家人，不要拎走器物，喽罗们务必救我，我会秘密试试从牢狱中逃出。

　　28 47 56 48 23 37 86 78 31 65

　　“鬓”与“俺爸、思棋、无路、誓把、暗杀、杀气、半路、骑马、山药、遛弯”:爸的鬓角白了，原来俺爸下棋时思棋无路，又誓把对手一招暗杀，正杀气腾腾时，半路出来个骑马的人，吃着山药来遛弯，他支招赢了爸，爸就急白了鬓角。

　　27 12 01 90 91 45 64 85 66 92

　　“毛”与“爱妻、要吐、灵药、就领、就医、是我、螺丝、保卫、姥姥、狗儿”:爱妻最怕毛毛虫，一看到就要吐，吃什么灵药也不管用，就得领去就医。后来是我建议她带把螺丝刀保卫自己，再把姥姥家的狗儿牵着，就不会怕了。

　　34 60 34 86 10 45 43 26 64 82

　　“衰”与“丧事、唠叨、丧事、保留、衣领、失误、世上、俺留、螺丝、白兔”:妈妈有些衰老了，自从我姥的丧事后妈总唠叨说丧事上没保留一件衣领，是个失误。不过世上没有十全十美的事，俺留下她用的螺丝刀和养的白兔也算不遗憾了。

　　13 39 36 07 26 02 49 14 12 73

　　“儿”与“衣衫、山沟、迷路、怄气、暗流、冻耳、四舅、意思、余粮、棋迷”:儿子负气出走，穿着单薄的衣衫在山沟里迷路了，一边怄气一边暗暗流泪，冻耳的滋味不好受。他想了想，其实家人没说他啥，尤其是四舅的意思是说，家中的余粮不多，光做个棋迷也不顶饭吃，应为家里分点忧。

　　再回头巩固一下，这样，用15个字就能把300位兀值记住了。应该说用这种方法记忆显得慢一些，苯一些，联想起来也要费些工夫，但联想成功后，下点工夫复习，纯熟后，还是能有所效的帮助记忆的。记这样一个个小故事总比记枯燥乏味的数字本身要快得多的。

　　大家在表演记忆“兀值”时，建议你用写的形式复述。因为我们记忆时是两位两位记的，那你复述时也得两个两个的念，再加上要从故事中挑选出数字编程来，然后再将其转换数字，这一过程要花费些时间的。如果你不熟练，复述时势必两个两个的往外“蹦”，可能还不流畅，断断续续的，这样就影响了表演效果。

　　但如果你写出来，就不一样了。你可一边想“故事”，一边“翻译”，在写的过程中还留有思考的时间。你可以先写一份数字，交给别人，然后再写一份，给他们作为对照。因为，观众不知道你写的是不是真的，这么一堆数，你瞎写别人也无法分辨真伪。如果两份数字都一样，那说明你真是“背”着写出来的，而不是胡乱写的，若是胡乱写，两份几百个数字决不会是一模一样的。

　　这是你不太熟练时可这样做，如果你特别熟练，你可以先写出一份挂出去，然后你再背对着它，大声背诵出来，观众就可对照着检验了，这样就达到了表演记忆“兀值”的效果。

　　下面是兀值的301—500位数字，供有兴趣的朋友练习记忆。大家可以还接着用没用过的那首诗:“……童相见不相识，笑问客从何处来。”也可自己另找词句。

　　3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548 0744623799

　　6274956735 1885752724 8912279381 8301194912 9833673362 4406566430 8602139501 6092448077 2307436285 5309662027 5569397986 9502224749 9620607497 0304123668

　　记忆圆周率的重要作用

　　圆周率是好教材

　　各种各样的数字(电话号码、证件号、车牌号、账号、数学数值等)都可作为练习各种数字方法的对象，其中以圆周率最好，因为它是一个无理数，小数点后面无限不循环，因而把它作为检验和训练记忆力的教材，具有极大的挑战性和吸引力。

　　记忆圆周率的作用

　　背圆周率有以下作用:

　　(1)锻炼大脑

　　记忆圆周率对于锻炼大脑的作用很像体育锻炼对于身体各部分机能的发育和健康的作用。如同疲劳的体力劳动不能代替体育锻炼一样，工作中不断处理“伤脑筋”的事并不能代替对于大脑的锻炼。有的体育运动项目主要锻炼身体的某一部位，而有的项目则能比较全面地锻炼身体的多个部位。脑力锻炼也是一样，有的只能锻炼大脑某一部位的功能，有的能锻炼多个部位的功能。不断地背记几千几百位圆周率，并不只是简单的机械记忆，需要动脑子寻找记忆窍门，所以有助于脑力的发展和保持。

　　经常锻炼身体的人即使到了老年动作也不迟钝，经常锻炼大脑的人到了老年仍能保持比较好的智力，不少年事很高的脑力劳动者思路清楚的原因就在这里。

　　据称，曾创背记圆周率世界纪录的日本人友寄英哲在背诵过程中，晚上睡眠情况大为好转，记忆力大大增强，动作反应也变得异常的灵敏。由此可见背记圆周率确能起到锻炼大脑的作用。

　　(2)养成背诵的习惯

　　背记数百位、数千位的圆周率的数值，是要下一番工夫的，不是一日之功，背诵多了，就会形成一种背诵的习惯。

　　(3)学会或自己创造一些记忆数字的方法

　　要记忆上百位、上千位的无理数，完全靠机械记忆是不容易的，在记忆过程中，自觉不自觉地要用一些记忆数字的方法，而且很可能找到一些自己独创的方法。这种运用和创造记忆方法的能力是有普遍意义的，是脱离圆周率而存在的，会记忆别的内容时表现出来。所以，从这个意义上讲，即使具体的数字忘记了，但学会的方法和锻炼出来的能力并没有消失，会融入自己的总体知识和能力之中。

　　(4)提高对于数字的敏感性

　　背诵一段时间圆周率以后，自然而然地会对数字有比较高的敏感性，见到数字就想记忆。如路遇汽车就想记车牌号，看到或听到广告节目中的电话号码就想记忆等。

　　(5)增强了记忆数字的自信心

　　自信心强了，记得快、记得牢。在学习过程中，之所以要订出背几百、上千位的目标就是为了证明自己记忆上的潜力。记住上百位圆周率以后，再去记忆只有十几位和几位的电话号码一类的数字，觉得容易得很;记住上千位以后，背100位就会觉得轻而易举。

　　(6)是一种有益的消遣和休息

　　无论是等车、乘车还是闲暇无赖的时候，背背圆周率也是一种有益的消遣和休息。

　　经典案例:

　　我国著名科学家茅以升，年幼上学时通过刻苦努力，能背诵圆周率小数点后面100位数字，一次在新年同乐晚会上，他当众精确背出圆周率值一百位，使同学们惊讶不已。此后他常年坚持，把背诵圚率100位作为脑子锻炼的一项活动，所以即使到了晚年，他仍能背出圆周率值一百位，由于他深感背诵圆周率对锻炼脑子有好处，所以也要求子女背诵圆周率100位。

用串联联想法记忆圆周率的训练方法

【快速记忆法】 2019-11-03本文已影响 人