如何记住常用的电话号码

　　记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面就由学习啦小编为大家介绍一下如何记住常用的20个电话号码的方法吧，供大家参考和学习。

　　有人说有电话号码本无需去记忆电话号码，其实不然，能够记住常用20个电话号码可提高工作效率，节省时间;更重要的是记忆常用20个电话号码，对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用;以此为基础就可以运用联想法很快扩展电话号码的记忆为50-100位等

　　电话号码的记忆的方法主要有：

　　1)数字代码谐音记忆法;

　　2)多种技巧灵活运用

　　下面随机列举了二十个常见的电话号码：

　　1、67658456; 11、;

　　2、63498567; 12、;

　　3、67853421; 13、;

　　4、68634576; 14、;

　　5、63853428; 15、;

　　6、; 16、;

　　7、0831-25467; 17、;

　　8、; 18、;

　　9、; 19、;

　　10、; 20、。

　　一、数字代码谐音记忆法：

　　1、首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住二十个常用电话号码，并大声讲出来“我能记住二十个常用电话号码”。

　　2、由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为区号一组，其其他二个一组，便于记忆

　　3、发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：

　　1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：

　　2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;

　　3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。

　　4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词

　　5、开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词

　　6、开始背出二十个常用电话号码，并写在笔记本上：

　　7、对照。

　　下面我们简单的做一组示范：

　　第一个电话: 67658456

　　请写出分组： 67 65 84 56

　　请写出谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜

　　4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词

　　请写出记忆词语:(她骑马)溜骑(了)溜五(次，就) 怕死(得)无溜(了)

　　5、开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词

　　第一个电话: 67658456

　　谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜

　　记忆词语:(她骑马)溜骑(了) 溜五(次，就) 怕死(得) 无溜(了)

　　6、开始背出记忆的第一个常用电话号码，并写在笔记本上：

　　写出第一个电话号码：67658456

　　下面分别做出电话号码的分组、谐音代码和记忆词语：

　　第六个电话：

　　分组： 023 68 63 23 85

　　写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

　　记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

　　第七个电话： 0831-25467;

　　分组： 0831 25 467

　　写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

　　记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐

　　第九个电话：

　　分组： 010 68 75 34 28

　　写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

　　记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

　　第十四个电话：

　　分组： 139 0034 56 26

　　写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

　　记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

　　第二十个电话：

　　分组： 130 45 327 863

　　写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

　　记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散

　　现在开始背诵并记忆。

　　第六个电话：

　　写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

　　记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

　　第七个电话： 0831-25467;

　　写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

　　记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐

　　第九个电话：

　　写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

　　记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

　　第十四个电话：

　　分组： 139 0034 56 26

　　写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

　　记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

　　第二十个电话：

　　写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

　　记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。

　　现在再背诵一次。

　　第六个电话：

　　写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

　　记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

　　第七个电话： 0831-25467;

　　写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

　　记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐

　　第九个电话：

　　写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

　　记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

　　第十四个电话：

　　分组： 139 0034 56 26

　　写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

　　记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

　　第二十个电话：

　　写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

　　记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。

　　6、开始背出记忆的6，7，9，14，20的电话号码记忆词语，并写在笔记本上。

　　开始：

　　第六个电话的记忆词语：

　　第七个电话记忆词语:

　　第九个电话记忆词语:

　　第十四个电话记忆词语:

　　第二十个电话记忆词语:

　　背出记忆词语后在笔记本上写出：

　　第六个电话：

　　第七个电话：

　　第九个电话：

　　第十四个电话：

　　第二十个电话。

　　请对照：

　　第六个电话：

　　第七个电话： 0831-25467;

　　第九个电话：

　　第十四个电话：

　　第二十个电话：

　　第二节 在二十个号码中选取五个自己来做练习：

　　1，67658456; 11，;

　　2，63498567; 12，;

　　3，67853421; 13，;

　　4，68634576; 14，;

　　5，63853428; 15，;

　　6，; 16，;

　　7，0831-25467; 17，;

　　8，; 18，;

　　9，; 19，;

　　10，; 20，。

　　即：

　　2，63498567;

　　3，67853421;

　　8，;

　　11，;

　　18，;

　　按照训练要求进行代码代换:

　　第二个电话: 63498567;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第三个电话: 67853421 ;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第八个电话:;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第十一个电话:;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第十八个电话:;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　4、编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：

　　请写出第二个电话号码63498567的记忆词语:

　　请写出第三个电话号码67853421的记忆词语:

　　请写出第八个电话号码的记忆词语：

　　请写出第十一个电话号码的记忆词语:

　　请写出第十八个电话号码记忆词语：

　　5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：

　　请背出第二个电话号码63498567的记忆词语:

　　请背出第三个电话号码67853421的记忆词语:

　　请背出第八个电话号码的记忆词语：

　　请背出第十一个电话号码的记忆词语:

　　请背出第十八个电话号码记忆词语：

　　6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：

　　请背出第二个记忆词语的电话号码:

　　请背出第三个记忆词语的电话号码:

　　请背出第八个记忆词语的电话号码：

　　请背出第十一个记忆词语的电话号码:

　　请背出第十八个记忆词语的电话号码：

　　7，对照

　　2，63498567;

　　3，67853421;

　　8，;

　　11，;

　　18，

　　请继续学习，再做三个练习

　　即：

　　9，;

　　13，;

　　19，;

　　第九个电话:;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第十三个电话:;

　　请写出分组：

　　请写出谐音代码：

　　第十九个电话: ;

　　请写出谐音代码：

　　4、把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：

　　请写出第九个电话:的记忆词语:

　　请写出第十三个电话:的记忆词语:

　　请写出第十九个电话: 的记忆词语：

　　5，开始背诵记忆语词

　　请背出第九个电话:的记忆词语:

　　请背出第十三个电话:的记忆词语:

　　请背出第十九个电话: 的记忆词语;

　　6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：

　　请背出第九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：

　　请背出第十三个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：

　　请背出第十九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：

　　7，对照

　　第九个电话:

　　第十三个电话:

　　第十九个电话: